Sinopse:
“Força Interior”, de Ajaan Lee Dhammadharo, é um guia para cultivar a força interior através de Ānāpānasati (meditação com foco na respiração).
O Ven. Lee enfatiza que a felicidade duradoura surge da pureza mental, comparando a mente a ouro que precisa ser refinado. A prática centra-se no samādhi (concentração) para superar nīvaraṇa (impedimentos) mentais, como o desejo sensual e a inquietação.
O livro detalha a importância de manter a atenção constante na respiração, ajustando-a para alcançar bem-estar físico e mental. Este processo culmina no desenvolvimento de paññā (sabedoria), especialmente a vipassanā (meditação de insight), que permite ver a verdadeira natureza das saṅkhāra (fabricações) como inconstantes, estressantes e anattā (não-eu).
A sabedoria obtida leva ao desapego e à libertação da mente do avijjā (desconhecimento) e do Samsāra (ciclo de sofrimento). O objetivo final é o Nibbāna (libertação), um estado de paz e completa autonomia.
Ajahn Lee Dhammadharo
Ajahn Lee Dhammadharo, também conhecido como Phra Suddhidhammaransi Gambhiramedhacarya (1907-1961), foi um dos mais influentes mestres de meditação do budismo Theravada Tradição das Florestas da Tailândia no século XX. Nasceu na província de Ubon Ratchathani, na região nordeste da Tailândia, e foi discípulo de Ajahn Man Bhuridatta.
Ajahn Lee destacou-se por criar as mais abrangentes instruções de meditação entre os monges das florestas e por compor o mais detalhado mapeamento dos jhānas (estados meditativos). Foi pioneiro em levar os ensinamentos da Tradição das Florestas para a sociedade tailandesa convencional, saindo das florestas da bacia do Mekong para o centro da Tailândia.
Conhecido por sua habilidade como professor e pelo domínio de poderes sobrenaturais, nunca falou sobre suas próprias realizações meditativas, embora seus discípulos acreditassem que possuía habilidades psíquicas. Sua vida foi breve mas marcante, dedicada inteiramente à prática e ao ensino do Budismo Theravada na ordem Dhammayuttika Nikaya.
